Napar z wierzbownicy drobnokwiatowej na dolegliwości gruczołu krokowego

Metryczka

• Typ: Napar
• Kategoria: Drogi moczowe
• Trudność: łatwy
• Czas przygotowania: 15 minut
• Wydajność: 1 porcja naparu (250 ml); dobowa dawka to 2 porcje
• Sezon: lipiec–sierpień, w pełni kwitnienia — ścina się górne 20–30 cm kwitnących pędów, susząc je w cieniu i przewiewie w temperaturze do 35 °C; ziele suszone w wyższej temperaturze traci enoteinę B

Składniki

• 1 płaska łyżeczka (ok. 1,5–2 g) suszonego ziela wierzbownicy drobnokwiatowej na porcję
• 250 ml wrzącej wody
• szczypta suszonej mięty pieprzowej lub melisy (opcjonalnie, dla smaku)

Przygotowanie

1. Odmierz płaską łyżeczkę (1,5–2 g) suszonego, rozdrobnionego ziela wierzbownicy — to celowo mała dawka: wierzbownica działa w niewielkich ilościach i zwiększanie jej nie poprawia efektu, za to obciąża garbnikami.
2. Zalej 250 ml wody o temperaturze ok. 90–95 °C — nie prosto z gotującego się czajnika, bo zbyt gwałtowny wrzątek degraduje enoteinę B.
3. Przykryj i parz 10 minut. Dłuższe parzenie wyciąga nadmiar garbników i napar robi się nieprzyjemnie ściągający.
4. Przecedź przez gęste sitko, susz odciśnij.
5. Pij wyłącznie na czczo: pierwszą szklankę rano, 30 minut przed śniadaniem, drugą wieczorem, 2 godziny po ostatnim posiłku i co najmniej 2 godziny przed snem.
6. Pij powoli, małymi łykami, przez kilka minut — nie duszkiem.
7. Kurację prowadź systematycznie, codziennie, przez minimum 3 miesiące.

Dawkowanie

Dorośli mężczyźni: 1 szklanka (250 ml) naparu 2 razy dziennie na czczo — rano przed śniadaniem i wieczorem. Nie zwiększaj dawki: wierzbownica działa w małych, regularnych porcjach, a większe ilości oznaczają tylko więcej garbników i podrażniony żołądek. Kuracja trwa minimum 3 miesiące bez przerwy; pierwsze efekty — mniej nocnych pobudek, mocniejszy strumień, łatwiejsze rozpoczęcie mikcji — pojawiają się zwykle po 4–8 tygodniach. Przy stosowaniu przewlekłym rób 2 tygodnie przerwy po każdych 3 miesiącach. Wierzbownicę stosuje się także pomocniczo przy przewlekłym zapaleniu gruczołu krokowego i przy podrażnieniu pęcherza. WARUNEK KONIECZNY: przed rozpoczęciem kuracji zbadaj PSA i skonsultuj się z urologiem — objawy łagodnego rozrostu i raka prostaty są nie do odróżnienia bez badania. Nie stosować u dzieci.

Przechowywanie

Napar przechowuj w lodówce maksymalnie 12 godzin — najlepiej zaparzać go świeżo do każdej porcji, bo enoteina B utlenia się i po dobie w naparze zostaje głównie garbnik. Suszone ziele trzymaj w szczelnym słoju z ciemnego szkła, w suchym i chłodnym miejscu, bez dostępu światła. Prawidłowo wysuszona wierzbownica ma barwę szarozieloną; ziele, które zbrązowiało albo poczerniało, było suszone w zbyt wysokiej temperaturze lub zawilgocone i straciło większość taniny elagowej. Nie mielić na zapas — rozdrabniaj bezpośrednio przed użyciem.

Trwałość

napar zużyć w ciągu 12 godzin; suszone ziele: 12–18 miesięcy

Wskazówki

Najczęstszy błąd to przedawkowanie w przekonaniu, że więcej znaczy lepiej — wierzbownica jest surowcem małodawkowym, a łyżka zamiast łyżeczki daje napar cierpki i drażniący żołądek, bez żadnego zysku terapeutycznego. Drugi błąd to picie z posiłkiem: garbniki związują białka i żelazo z jedzenia, przez co i wchłanianie zioła, i wartość posiłku spadają. Trzeci: rezygnacja po miesiącu. Ta roślina działa powoli i wymaga kwartału cierpliwości. Uwaga na gatunek — leczniczo używa się wierzbownicy drobnokwiatowej (Epilobium parviflorum) i gatunków małokwiatowych; NIE zbieraj wierzbówki kiprzycy (Chamaenerion angustifolium), tej wysokiej, z dużymi różowymi kwiatami rosnącej na zrębach — to inna roślina o innym działaniu, często mylona przy zbiorze. Wierzbownica drobnokwiatowa jest niepozorna, ma drobne, bladoróżowe kwiatki wielkości paznokcia i rośnie na wilgotnych brzegach rowów i cieków. Dobrze zrobiony napar ma barwę jasnozłocistą do bursztynowej, delikatnie ściągający smak i ledwo wyczuwalny, trawiasty zapach; napar ciemnobrunatny i mocno cierpki oznacza, że przedawkowałeś ziele albo parzyłeś je zbyt długo. Wierzbownica świetnie współpracuje z korzeniem pokrzywy — najlepsze efekty daje picie obu naprzemiennie lub w jednej mieszance.

Przeciwwskazania

Użyte zioła