Metryczka
- Typ: Oklad
- Kategoria: Skóra i włosy
- Trudność: łatwy
- Czas przygotowania: 2,5 godziny (2 godziny maceracji prawoślazu na zimno) + 48 godzin, jeśli sam robisz serwatkę
- Wydajność: ok. 380 ml mieszanki — 3–4 okłady
- Sezon: cały rok. Rumianek zbieraj maj–lipiec (koszyczki w pełni kwitnienia), korzeń prawoślazu — jesienią (wrzesień–październik) lub wczesną wiosną, z roślin dwu- lub trzyletnich
Składniki
- 200 ml serwatki kwaśnej (pozostałej po odcedzeniu twarogu ze zsiadłego mleka; NIE serwatka słodka po serach podpuszczkowych)
- 1 łyżka suszonego koszyczka rumianku (ok. 2 g)
- 1 łyżka suszonego korzenia prawoślazu lekarskiego, rozdrobnionego (ok. 3 g)
- 100 ml wody (przegotowanej, zimnej — do maceratu z prawoślazu)
- 100 ml wrzątku (do naparu z rumianku)
- czysta bawełniana ściereczka, gaza lub płatki kosmetyczne (2–3 sztuki)
Przygotowanie
- Przygotuj serwatkę: 1 litr mleka niepasteryzowanego lub pasteryzowanego (nie UHT) zostaw w cieple na 24–48 godzin, aż się zsiądzie, potem podgrzej do ok. 60 °C i odcedź przez gazę. Płyn, który ścieknie — to serwatka kwaśna. Możesz też użyć gotowej serwatki ze sklepu, ale sprawdź, czy nie jest dosładzana ani aromatyzowana.
- Macerat z prawoślazu: korzeń zalej 100 ml ZIMNEJ przegotowanej wody i odstaw na 2 godziny, mieszając co jakiś czas. Prawoślazu nie parzy się wrzątkiem — wysoka temperatura wyciąga skrobię, która psuje śluz. Przecedź.
- Napar z rumianku: 1 łyżkę koszyczków zalej 100 ml wrzątku, przykryj, parz 15 minut, przecedź i ostudź.
- Wymieszaj 200 ml serwatki, przecedzony macerat z prawoślazu i ostudzony napar z rumianku. Wszystko musi mieć temperaturę pokojową lub być lekko chłodne (18–22 °C).
- Sprawdź odczyn paskiem lakmusowym, jeśli masz — mieszanka powinna mieć pH 4,5–5,5. Jeśli wyszło powyżej 5,5, dodaj łyżeczkę czystego soku z cytryny i sprawdź ponownie.
- Zanurz bawełnianą ściereczkę lub płatek kosmetyczny w mieszance, odciśnij tak, żeby nie ociekała, i przyłóż na podrażnioną skórę.
- Trzymaj okład 10–15 minut, ponownie zwilżając ściereczkę, gdy zacznie podsychać.
- Zdejmij okład i NIE spłukuj wodą — pozwól skórze obeschnąć; celem jest właśnie zostawienie kwaśnego filmu na powierzchni. Jeśli przeszkadza ci lekki zapach kwaśnego mleka, spłucz po 5 minutach chłodną wodą.
- Osusz przez przykładanie ręcznika, nie pocierając, i nałóż cienką warstwę emolientu bez zapachu.
- Powtórz kolejnego dnia. Zwykle 3–5 okładów wystarczy, żeby skóra przestała ściągać i piec.
Dawkowanie
Okłady 1–2 razy dziennie po 10–15 minut, przez 3–7 dni — do czasu, aż ustąpi uczucie ściągania, pieczenie i zaczerwienienie. Preparat WYŁĄCZNIE ZEWNĘTRZNY (samą serwatkę można oczywiście pić, ale ta mieszanka z prawoślazem i rumiankiem przeznaczona jest na skórę). Nie stosuj dłużej niż 2 tygodnie bez przerwy — kwas mlekowy stosowany codziennie przez dłuższy czas zaczyna złuszczać naskórek, a przy podrażnionej skórze to efekt odwrotny do zamierzonego. Po kuracji zrób minimum tygodniową przerwę. U dzieci powyżej 3. roku życia: tak, ale rozcieńcz serwatkę wodą 1:1 i skróć okład do 5–8 minut. W ciąży i podczas karmienia: bez ograniczeń.
Przechowywanie
Trzymaj wyłącznie w lodówce (2–6 °C), w wyparzonym, szczelnie zamkniętym słoiku. Serwatka w temperaturze pokojowej fermentuje w ciągu kilku godzin — zaczyna gazować, a rozwijają się w niej także bakterie niepożądane. Objawy zepsucia: nieprzyjemny, gorzki lub zgniły zapach (kwaśny to normalny), kożuch, bąbelki gazu, śluzowaty osad. Nie zamrażaj — po rozmrożeniu białka się wytrącają i mieszanka rozwarstwia. Nigdy nie zanurzaj używanej ściereczki z powrotem w słoiku.
Trwałość
48 godzin w lodówce; serwatka to produkt mleczny i psuje się szybko
Wskazówki
Kluczowa różnica, o którą się najczęściej potykają: serwatka SŁODKA (odpad przy produkcji serów podpuszczkowych, pH ok. 6,0–6,5) jest do tego okładu bezużyteczna — nie ma kwasu mlekowego w interesującym nas stężeniu. Potrzebna jest serwatka KWAŚNA, spod twarogu lub zsiadłego mleka. Drugi błąd: parzenie prawoślazu wrzątkiem — dostaniesz kleik skrobiowy zamiast śluzu; prawoślaz zawsze macerujesz na zimno. Trzeci: gorący okład — ciepło rozszerza naczynia i nasila rumień, a tu chodzi o wyciszenie; okład ma być chłodny. Jeśli nie masz prawoślazu, zastąp go korzeniem żywokostu (tylko zewnętrznie!), zielem babki lancetowatej lub siemieniem lnianym macerowanym na zimno — wszystkie dają śluz. Rumianek zastąpisz nagietkiem, świetlikiem lub kwiatem lipy. Że macerat prawoślazowy wyszedł, poznasz po tym, że jest wyraźnie ciągnący, oślizgły w dotyku i zostawia na palcach film — wodnisty macerat oznacza za mało surowca lub za krótką macerację. Że okład zadziałał, poznasz po tym, że po wyschnięciu skóry uczucie ściągania nie wraca w ciągu godziny.
Przeciwwskazania
Nie stosuj przy alergii na białka mleka krowiego — białka serwatkowe (beta-laktoglobulina, alfa-laktoalbumina) to główne alergeny mleka i przez uszkodzoną barierę skórną mogą wywołać reakcję kontaktową, a u dzieci z AZS wręcz uczulić na mleko. Nietolerancja laktozy nie jest przeciwwskazaniem do stosowania zewnętrznego (to problem jelitowy, nie skórny). Nie stosuj na skórę z otwartymi ranami, pęknięciami, sączącymi nadżerkami ani na świeże oparzenia — kwas mlekowy w takim miejscu piecze i drażni. Nie stosuj na skórę po zabiegach złuszczających, po peelingu chemicznym, po laserze ani w trakcie terapii retinoidami czy kwasami AHA/BHA — nakładasz kwas na kwas. Nie stosuj przy trądziku różowatym w fazie zaostrzenia. Uczulenie na rośliny astrowate wyklucza rumianek — wtedy zrób okład na samej serwatce z prawoślazem. Zawsze zrób próbę na zgięciu łokcia i odczekaj 24 godziny, zanim nałożysz okład na twarz. Jeśli po okładzie skóra piecze dłużej niż 5 minut albo pojawia się rumień i świąd — natychmiast spłucz chłodną wodą i przerwij kurację. Jeżeli podrażnienie skóry utrzymuje się mimo okładów, narasta, sączy się lub towarzyszy mu gorączka — to nie jest zwykłe uszkodzenie płaszcza kwasowego, tylko sprawa dla dermatologa.
Komentarze
Brak komentarzy. Bądź pierwszą osobą, która się wypowie.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.