Płukanka z kory wierzby na łojotokowe zapalenie skóry głowy

Metryczka

• Typ: Plukanka
• Kategoria: Skóra i włosy
• Trudność: średni
• Czas przygotowania: 1 godzina aktywnej pracy + 2 godziny namaczania
• Wydajność: ok. 500 ml — 1 zabieg albo 2 zabiegi samego wcierania w skórę głowy
• Sezon: kwiecień–maj (zbiór kory wierzby z 2–3-letnich gałązek, w okresie ruszania soków); korzeń łopianu — wrzesień–październik lub wczesna wiosna z roślin jednorocznych; liść brzozy — maj–czerwiec, młody i lepki

Składniki

• 3 łyżki rozdrobnionej kory wierzby białej (ok. 20 g)
• 2 łyżki rozdrobnionego korzenia łopianu większego (ok. 12 g)
• 2 łyżki suszonego liścia brzozy brodawkowatej (ok. 6 g)
• 700 ml zimnej wody
• 1 łyżka (15 ml) octu jabłkowego 5% (opcjonalnie)

Przygotowanie

1. Zalej korę wierzby i korzeń łopianu 700 ml zimnej wody i odstaw na 2 godziny — namoczenie znacznie zwiększa wydajność późniejszego odwaru z twardych surowców.
2. Doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 20 minut. Kora i korzeń to surowce twarde — z zaparzenia nic sensownego nie wyjdzie.
3. Zdejmij z ognia, dodaj liść brzozy, przykryj i odstaw na 20 minut. Brzozy nie gotuj, bo zniszczysz flawonoidy.
4. Odcedź przez gęste sitko wyłożone gazą, mocno odciskając surowiec. Odwar powinien być ciemnobrązowy i wyraźnie cierpki w zapachu.
5. Uzupełnij przegotowaną wodą do 500 ml, jeśli odparowało więcej.
6. Ostudź do temperatury letniej (35 °C). Na skórę z aktywnym stanem zapalnym nigdy nie nakładaj gorących płynów.
7. Jeśli używasz octu, wmieszaj go teraz — obniża pH i wzmacnia działanie przeciwgrzybicze.
8. Umyj włosy delikatnym szamponem, najlepiej bez SLS, i dokładnie spłucz.
9. Nasącz odwarem wacik lub użyj butelki z aplikatorem i nanieś płyn bezpośrednio na skórę głowy, przedziałek po przedziałku, co ok. 2 cm.
10. Wmasuj opuszkami palców (nie paznokciami!) przez 3–5 minut i pozostaw na skórze na 10 minut.
11. Resztą odwaru polej całe włosy i NIE spłukuj. Osusz ręcznikiem i wysusz w chłodnym powietrzu.

Dawkowanie

Wyłącznie do stosowania zewnętrznego, na skórę głowy. NIE PIĆ tego odwaru: kora wierzby przyjmowana doustnie jest lekiem salicylanowym i wymaga zupełnie innych zasad dawkowania i ostrożności. Kuracja płukankowa: wcieranie w skórę głowy 3 razy w tygodniu przez pierwsze 4 tygodnie, potem 1–2 razy w tygodniu jako podtrzymanie. Świąd i pieczenie zwykle ustępują po 7–10 dniach, złuszczanie widocznie maleje po 3–4 tygodniach. Nie prowadź nieprzerwanej kuracji dłużej niż 8 tygodni — po tym czasie zrób co najmniej 2 tygodnie przerwy. Jeśli po 4 tygodniach nie ma żadnej poprawy albo pojawia się sączenie, ropienie czy wypadanie włosów w ogniskach, przerwij i skonsultuj się z dermatologiem — to może być grzybica, łuszczyca lub inna choroba wymagająca leczenia.

Przechowywanie

Przechowuj w wyparzonej, szczelnie zamkniętej butelce z ciemnego szkła, w lodówce, maksymalnie 3 dni. Odwar z korą jest bogaty w cukry z łopianu i chętnie fermentuje. Nie używaj naczyń metalowych — garbniki reagują z żelazem, dając czarne, plamiące związki. Przed użyciem ogrzej porcję w kąpieli wodnej do temperatury ciała. Odwar, który zrobił się mętny, ma osad w postaci nitek lub kwaśno pachnie, nadaje się tylko do wylania — na chorą, uszkodzoną drapaniem skórę głowy nie wolno nakładać skażonego preparatu. Suchą korę wierzby przechowuj w szczelnym słoju do 2 lat, korzeń łopianu do 12 miesięcy.

Trwałość

3 dni w lodówce; garbniki lekko konserwują odwar, ale nie na tyle, by trzymać go dłużej

Wskazówki

Najczęstszy błąd to zaparzanie kory zamiast gotowania — salicyna i garbniki nie przechodzą do wody bez wrzenia, więc dostajesz zabarwioną wodę bez działania. Drugi błąd to nakładanie płukanki na włosy zamiast na skórę głowy: problem jest w skórze, nie w łodydze włosa, więc aplikuj przedziałkami. Trzeci: drapanie i szorowanie skóry podczas masażu — łojotokowe zapalenie skóry głowy to stan zapalny, mechaniczne drażnienie go nasila. Zamiast wierzby białej można użyć wierzby purpurowej (jest w niej więcej salicyny), a zamiast korzenia łopianu — kłącza tataraku (też działa przeciwłupieżowo, ale mocniej wysusza). Odwar wyszedł dobrze, jeśli po odcedzeniu jest ciemnobrązowy, klarowny i wyraźnie cierpki w smaku (można musnąć językiem, nie połykać). Zbyt jasny oznacza za mało surowca albo za krótkie gotowanie. Kora wierzby przyciemnia jasne włosy — blondynki powinny nakładać ją wyłącznie punktowo na skórę głowy, unikając długości. Nie łącz tej płukanki z olejowaniem skóry głowy w tym samym tygodniu; olej odcina dostęp powietrza i sprzyja Malassezii.

Przeciwwskazania

Użyte zioła