Płukanka z mirry i nagietka na zapalenie jamy ustnej

Metryczka

• Typ: Plukanka
• Kategoria: Jama ustna i gardło
• Trudność: łatwy
• Czas przygotowania: 20 minut
• Wydajność: ok. 200 ml, czyli 4 płukania
• Sezon: Nagietek zbieraj od czerwca do września (kwiatostany w pełni rozwinięte, zrywane w słoneczne południe); płukankę przygotowuje się doraźnie przez cały rok z suszu.

Składniki

• 1 łyżka suszonego kwiatu nagietka (Calendulae flos), ok. 2 g
• 200 ml wrzącej wody
• 20 kropli nalewki z mirry (Tinctura Myrrhae, ok. 1 ml)
• 1 płaska łyżeczka soli morskiej niejodowanej (opcjonalnie, ok. 5 g)

Przygotowanie

1. Odmierz 1 łyżkę suszonego kwiatu nagietka i wsyp do szklanki lub małego dzbanka o pojemności min. 250 ml.
2. Zalej surowiec 200 ml wrzącej wody i natychmiast przykryj spodkiem, żeby zatrzymać olejki eteryczne.
3. Parz pod przykryciem 15 minut, nie mieszając.
4. Przecedź napar przez gęste sitko lub gazę, dobrze odciskając surowiec.
5. Ostudź napar do temperatury ok. 35–37 °C — gorąca płukanka dodatkowo podrażnia zmienioną zapalnie śluzówkę.
6. Dopiero do letniego naparu dodaj 20 kropli nalewki z mirry i wymieszaj; nalewka wtrąci się lekko mętną zawiesiną — tak ma być.
7. Jeśli używasz soli, rozpuść ją w naparze jeszcze ciepłym, przed dodaniem nalewki.
8. Płucz jamę ustną porcją ok. 50 ml przez pełną minutę, przetaczając płyn nad chorymi miejscami, po czym wypluj.
9. Przez 30 minut po płukaniu nie jedz, nie pij i nie płucz ust wodą.

Dawkowanie

Wyłącznie zewnętrznie — do płukania jamy ustnej, nie połykać. Dorośli i młodzież powyżej 12 lat: płukać 50 ml płynu przez minutę, 3–4 razy dziennie, zawsze po jedzeniu i po umyciu zębów. Kurację prowadzić do wygojenia zmian, zwykle 5–7 dni, nie dłużej niż 2 tygodnie bez konsultacji. Dzieci 6–12 lat: tylko wersja bez nalewki z mirry (sam napar z nagietka), 2–3 razy dziennie, i tylko jeśli dziecko potrafi pewnie wypluć płyn. Dzieci poniżej 6 lat: nie stosować płukanki — zamiast tego przemywać zmiany naparem z nagietka na patyczku higienicznym.

Przechowywanie

Przechowuj w czystym, szczelnie zamkniętym słoiku lub butelce w lodówce, maksymalnie 1 dobę. Napar z nagietka jest pożywką dla bakterii i pleśni — trzymany w cieple mętnieje i kwaśnieje w kilkanaście godzin, a płukanie skażonym płynem otwartych nadżerek grozi nadkażeniem. Samą nalewkę z mirry przechowuj osobno, w ciemnej butelce z kroplomierzem, w temperaturze pokojowej.

Trwałość

24 godziny w lodówce; po tym czasie napar wylać

Wskazówki

Najczęstszy błąd to wlanie nalewki z mirry do wrzącego naparu — alkohol i olejki wyparują, a zostanie tylko drażniąca gorycz. Zawsze dodawaj nalewkę do letniego płynu. Drugi błąd to przedawkowanie: więcej niż 20 kropli na 200 ml wysusza śluzówkę i spowalnia gojenie zamiast je przyspieszać. Jeśli nie masz gotowej nalewki, przygotuj ją z 10 g sproszkowanej żywicy mirry zalanej 100 ml alkoholu 70% i macerowanej 14 dni z codziennym wstrząsaniem — żywica nie rozpuści się do końca, to normalne, płyn trzeba przesączyć. Nagietek można zastąpić rumiankiem (podobne działanie przeciwzapalne, słabsze na ziarninowanie) lub szałwią (mocniej ściągająco, ale bardziej wysusza). Dobrze przygotowany płyn ma barwę bursztynowo-żółtą, wyraźny żywiczno-balsamiczny zapach i gorzkawy, ściągający smak; jeśli jest bezbarwny — nagietek był stary albo zbyt krótko parzony. Nie stosuj jednocześnie z płukankami chlorheksydynowymi — garbniki i chlorheksydyna wzajemnie się wytrącają i barwią zęby.

Przeciwwskazania

Użyte zioła