Płukanka z rozmarynu na przetłuszczające się włosy

Metryczka

• Typ: Plukanka
• Kategoria: Skóra i włosy
• Trudność: łatwy
• Czas przygotowania: 35 minut
• Wydajność: ok. 450 ml — jedno płukanie włosów krótkich lub do ramion
• Sezon: kwiecień–wrzesień (zbiór liści rozmarynu, najlepiej przed kwitnieniem, w słoneczny dzień po obeschnięciu rosy); szałwia — czerwiec–lipiec

Składniki

• 2 łyżki suszonego liścia rozmarynu (ok. 8 g) lub 4 świeże gałązki
• 1 łyżka suszonego liścia szałwii lekarskiej (ok. 4 g)
• 500 ml wrzącej wody
• 1 łyżka (15 ml) octu jabłkowego 5%
• 2 krople olejku rozmarynowego (opcjonalnie, do wzmocnienia)

Przygotowanie

1. Rozetrzyj suszony rozmaryn w dłoniach lub w moździerzu — całe, twarde igiełki oddają substancje czynne wyraźnie wolniej niż rozdrobnione.
2. Wsyp rozmaryn i szałwię do słoika lub dzbanka i zalej 500 ml wrzącej wody.
3. Przykryj szczelnie (talerzykiem, pokrywką) i parz 25–30 minut. Przykrycie jest tu kluczowe: bez niego olejek eteryczny uleci z parą, a to on odpowiada za działanie przeciwłojotokowe.
4. Odcedź przez gęste sitko, dociskając surowiec łyżką.
5. Ostudź do temperatury letniej — ok. 35 °C. Gorąca płukanka pobudza gruczoły łojowe, czyli działa dokładnie odwrotnie do zamierzenia.
6. Wmieszaj 1 łyżkę octu jabłkowego, a jeśli używasz, także 2 krople olejku rozmarynowego (najpierw rozprowadź je w occie, potem wlej do naparu).
7. Umyj włosy łagodnym szamponem, spłucz. Odżywkę nakładaj wyłącznie na końce, nigdy na skórę głowy.
8. Polej włosy płukanką, zbierając płyn do miski i polewając ponownie 3 razy.
9. Wmasuj płukankę w skórę głowy opuszkami palców przez 2 minuty — masaż rozprowadza olejki i pobudza krążenie.
10. Nie spłukuj. Odsącz ręcznikiem bez tarcia, wysusz naturalnie lub chłodnym powietrzem — gorąca suszarka pobudza łojotok.

Dawkowanie

Wyłącznie do stosowania zewnętrznego, na skórę głowy i włosy. Stosuj po każdym myciu, 2–3 razy w tygodniu, przez 6–8 tygodni. Przy bardzo silnym łojotoku możesz w pierwszych 2 tygodniach stosować co drugi dzień, także bez mycia szamponem — sam napar wtarty w skórę głowy i pozostawiony do wyschnięcia. Efekt (wolniejsze przetłuszczanie, mniej świecąca skóra głowy) pojawia się zwykle po 3–4 tygodniach. Potem przejdź na 1 raz w tygodniu jako podtrzymanie. Nie pij tego naparu — to receptura kosmetyczna, a stężenie olejku rozmarynowego nie jest przeznaczone do stosowania wewnętrznego.

Przechowywanie

Napar bez konserwantu trzymaj w lodówce w wyparzonej butelce ze szkła nie dłużej niż 3 dni. W temperaturze pokojowej fermentuje w ciągu doby — najpierw mętnieje, potem robi się śluzowaty. Taki płyn wylej: nakładanie zanieczyszczonego mikrobiologicznie naparu na skórę głowy z aktywnym łojotokiem to prosta droga do zapalenia mieszków włosowych. Przed użyciem ogrzej porcję do temperatury pokojowej. Suszony rozmaryn i szałwię przechowuj w szczelnych, ciemnych słojach — oba surowce szybko tracą olejek, po roku płukanka jest już tylko lekko garbnikowa i pachnie sianem.

Trwałość

3 dni w lodówce, w szczelnie zamkniętej butelce

Wskazówki

Najczęstszy błąd to parzenie bez przykrycia — traci się wtedy olejek eteryczny i zostaje sam garbnikowy wywar o połowicznym działaniu. Drugi błąd to gorąca płukanka: temperatura powyżej 40 °C rozszerza naczynia i pobudza gruczoły łojowe. Trzeci: nakładanie odżywki na skórę głowy, co skutecznie unieważnia całą kurację. Rozmaryn lekko przyciemnia włosy i podkreśla ciemny odcień — brunetkom to służy, blondynkom po kilkunastu płukaniach może dać ciepły, matowy nalot; w takim wypadku zamień rozmaryn na rumianek lub skróć parzenie do 10 minut. Zamiast szałwii można użyć liścia brzozy albo skrzypu polnego (wtedy skrzyp trzeba gotować 20 minut osobno i dopiero potem zalać nim rozmaryn). Płukanka wyszła dobrze, jeśli ma barwę mocnej herbaty, wyraźnie żywiczny zapach i po wyschnięciu włosy nie kleją się przy nasadzie następnego dnia. Jeśli po kilku tygodniach włosy tłuszczą się szybciej, a nie wolniej — jesteś przesadnie odtłuszcza; ogranicz się do 1 płukanki tygodniowo.

Przeciwwskazania

Użyte zioła