Płukanka z rumianku na podrażnione powieki

Metryczka

• Typ: Plukanka
• Kategoria: Oczy
• Trudność: łatwy
• Czas przygotowania: 20 minut (w tym studzenie)
• Wydajność: ok. 220 ml, czyli 4–6 okładów
• Sezon: maj–sierpień (zbiór koszyczków rumianku w pełnym słońcu, gdy języczkowe płatki są jeszcze poziome); nagietek: czerwiec–wrzesień

Składniki

• 2 łyżki suszonych koszyczków rumianku pospolitego (ok. 4 g)
• 1 łyżeczka suszonych płatków nagietka (ok. 1 g)
• 250 ml wody destylowanej lub przegotowanej
• 2 g soli niejodowanej na 250 ml naparu (opcjonalnie)
• 2 jałowe gaziki 5 x 5 cm na jeden zabieg
• filtr do kawy lub podwójna jałowa gaza do przecedzenia

Przygotowanie

1. Wyparz wrzątkiem szklankę, łyżeczkę i słoiczek na gotowy napar; odstaw do wyschnięcia bez wycierania.
2. Zagotuj 250 ml wody i gotuj przez 2 minuty.
3. Zalej rumianek i nagietek wrzątkiem w wyparzonej szklance i natychmiast przykryj — olejki lotne z chamazulenem uciekają z parą.
4. Parz 10 minut pod przykryciem, nie dłużej: dłuższe parzenie wydobywa więcej garbników, które wysuszają skórę powieki.
5. Przecedź przez filtr do kawy — napar musi być zupełnie klarowny, bez pyłków i okruchów koszyczków.
6. Opcjonalnie rozpuść 2 g soli w gorącym naparze, żeby zbliżyć go do izotoniczności łez.
7. Ostudź do 35–37 °C — okład na powieki ma być ciepły, bo ciepło upłynnia zaschniętą wydzielinę na brzegach powiek.
8. Przelej do wyparzonego słoiczka; zużyj tego samego dnia.

Dawkowanie

Tylko zewnętrznie, na zamknięte powieki — nie pić i nie wkraplać. Zwilż jałowy gazik ciepłym (35–37 °C) naparem, odciśnij i trzymaj na zamkniętej powiece 10 minut, w razie potrzeby zmieniając gazik na kolejny ciepły. Dla każdego oka OSOBNY gazik — przy zapaleniu brzegów powiek i jęczmieniu przenoszenie gazika z oka na oko to najprostsza droga do zakażenia drugiego oka. Po okładzie przetrzyj brzeg powieki nowym gazikiem, jednym ruchem od kącika zewnętrznego do wewnętrznego, i wyrzuć go. Zabieg 2 razy dziennie (rano i wieczorem) przez 5–7 dni. Jeśli po 7 dniach powieka nadal jest zaczerwieniona lub pojawia się ropna wydzielina, przerwij i idź do okulisty.

Przechowywanie

Przechowywać wyłącznie w lodówce, w szczelnie zamkniętym wyparzonym naczyniu, i podgrzewać porcję przed użyciem w kąpieli wodnej. Napar rumiankowy trzymany w cieple to pożywka bakteryjna — po kilkunastu godzinach zawiera namnożone drobnoustroje, a przyłożony do powieki może wywołać zapalenie spojówek, czyli dokładnie to, czego miał uniknąć. Nigdy nie uzupełniać starego naparu świeżym. Suszony rumianek trzymać w szczelnym, ciemnym słoiku do 12 miesięcy — surowiec o wyblakłej barwie i słabym zapachu stracił olejek i nie zadziała.

Trwałość

12 godzin od zaparzenia (lodówka); najlepiej robić świeżo przed każdym zabiegiem

Wskazówki

Najczęstszy błąd to za mocny i za długo parzony napar — więcej rumianku nie znaczy lepiej, a garbniki z przeparzonego surowca wysuszają cienką skórę powieki i nasilają swędzenie. Drugi błąd to zimny okład: przy zapaleniu brzegów powiek pracuje właśnie ciepło, które rozpuszcza zestalony łój w gruczołach Meiboma. Nie używaj torebek herbaty rumiankowej z zawartością pyłu — pył przenika przez papier i drażni oko; sypki, dobrze przesiany surowiec jest zawsze lepszy. Nagietek można pominąć bez straty dla działania przeciwzapalnego. Dobrze zaparzony napar ma barwę słomkową do złocistej i wyraźny, słodkawo-korzenny zapach; brak zapachu oznacza stary surowiec. Ulga i zmniejszenie swędzenia powinny być odczuwalne po 2–3 zabiegach.

Przeciwwskazania

Użyte zioła