Mieszanka moczopędna z nawłocią i skrzypem

Metryczka

• Typ: Mieszanka
• Kategoria: Drogi moczowe
• Trudność: łatwy
• Czas przygotowania: 20 minut na sporządzenie mieszanki + 20 minut na zaparzenie porcji
• Wydajność: 100 g suchej mieszanki, tj. ok. 30 porcji naparu po 250 ml
• Sezon: lipiec–wrzesień (nawłoć — na początku kwitnienia, przed zawiązaniem puchu), czerwiec–sierpień (skrzyp — pędy płonne), maj–czerwiec (młody liść brzozy oraz pokrzywa przed kwitnieniem), sierpień–wrzesień (znamiona kukurydzy, zbierane ze świeżych, jeszcze zielonych kolb)

Składniki

• 30 g suszonego ziela nawłoci pospolitej
• 25 g suszonego, rozdrobnionego ziela skrzypu polnego
• 20 g suszonego liścia brzozy brodawkowatej
• 15 g suszonego liścia pokrzywy
• 10 g suszonych znamion kukurydzy
• do jednej porcji naparu: 1 czubata łyżka mieszanki (ok. 3 g) na 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie

1. Sprawdź, czy wszystkie surowce są suche i kruche — wilgotny składnik zapleśnieje w słoju i zniszczy całą mieszankę.
2. Rozdrobnij surowce do jednakowej frakcji ok. 3–5 mm: skrzyp i nawłoć pokrusz w dłoniach, liść brzozy i pokrzywy przełam, znamion kukurydzy nie rozdrabniaj.
3. Odważ składniki dokładnie w podanych proporcjach (razem 100 g) — mieszanka robiona na oko rozjeżdża się w stronę składnika, którego akurat masz więcej.
4. Wsyp wszystko do dużego, suchego naczynia i mieszaj rękami przez 2–3 minuty, aż skład będzie jednolity i po nabraniu łyżki widać wszystkie surowce.
5. Przesyp do szczelnego, ciemnego słoja; opisz etykietą ze składem i datą sporządzenia.
6. Przygotowanie porcji: 1 czubatą łyżkę mieszanki zalej 250 ml wrzącej wody, przykryj i parz 20 minut, następnie przecedź, dociskając zioła łyżką.
7. Przed każdym nabraniem porcji potrząśnij słojem — drobniejsze frakcje osiadają na dnie i skład porcji przestaje odpowiadać recepturze.

Dawkowanie

Dorośli: 1 szklanka naparu 3 razy dziennie, między posiłkami, ostatnia porcja najpóźniej o 17:00. Przez cały czas kuracji pij co najmniej 2–2,5 litra płynów dziennie — mieszanka moczopędna bez zwiększonej podaży wody nie przepłukuje dróg moczowych, tylko zagęszcza mocz. Kuracja 2–4 tygodnie, potem 2 tygodnie przerwy; nie stosować ciągle dłużej niż 6 tygodni. Dzieci 12–16 lat: pół szklanki 2 razy dziennie, maksymalnie 7 dni i po konsultacji z lekarzem; dzieciom młodszym mieszanki nie podawać.

Przechowywanie

Trzymaj w szczelnym słoju z ciemnego szkła lub w metalowej puszce, w suchym i chłodnym miejscu, z dala od kuchenki i okna. Wilgoć i światło to dwaj wrogowie tej mieszanki: pod wpływem światła flawonoidy nawłoci i brzozy blakną i tracą aktywność, a przy wilgotności powyżej 60% skrzyp i pokrzywa pleśnieją. Nie przechowuj w lodówce — przy każdym wyjęciu na słoju skrapla się woda. Jeśli surowiec zbrylił się w grudki albo pachnie stęchlizną, wyrzuć całość.

Trwałość

12 miesięcy w szczelnym, ciemnym słoju; gotowy napar do 24 godzin w lodówce

Wskazówki

Najczęstszy błąd to mieszanie surowców o różnym stopniu rozdrobnienia — pyliste zioło osiada na dnie, a łyżka z góry słoja zawiera głównie liście, przez co porcja nie ma nic wspólnego ze składem receptury. Drugi błąd to zaparzanie 5 minut: skrzyp potrzebuje minimum 20 minut kontaktu z gorącą wodą. Nawłoć pospolitą można zastąpić nawłocią kanadyjską lub olbrzymią (są w Polsce pospolite i mają zbliżony profil działania), a liść brzozy brodawkowatej — liściem brzozy omszonej. Jeśli napar wychodzi mdły, zwiększ porcję do 2 płaskich łyżek na 300 ml, nie skracaj za to czasu parzenia. Że mieszanka działa, poznasz po zauważalnie większej objętości moczu przy tej samej ilości wypijanych płynów, jaśniejszej barwie moczu i cofaniu się porannych obrzęków wokół oczu i kostek — zwykle w ciągu 2–4 dni.

Przeciwwskazania

Użyte zioła