Mieszanka na kamicę nerkową z rdestem ptasim, brzozą i pokrzywą

Metryczka

• Typ: Mieszanka
• Kategoria: Drogi moczowe
• Trudność: łatwy
• Czas przygotowania: 25 minut na sporządzenie mieszanki + 30 minut na zaparzenie porcji
• Wydajność: 100 g suchej mieszanki, tj. ok. 30 porcji naparu po 250 ml
• Sezon: czerwiec–wrzesień (rdest ptasi — ziele w pełni kwitnienia, przed zdrewnieniem łodyg), maj–czerwiec (młody liść brzozy i pokrzywa przed kwitnieniem), kwiecień lub wrzesień–październik (kłącze perzu, kopane wiosną lub jesienią), czerwiec–sierpień (skrzyp polny — pędy płonne)

Składniki

• 30 g suszonego ziela rdestu ptasiego
• 20 g suszonego liścia brzozy brodawkowatej
• 20 g suszonego liścia pokrzywy
• 20 g suszonego kłącza perzu właściwego
• 10 g suszonego, rozdrobnionego ziela skrzypu polnego
• do jednej porcji naparu: 1 czubata łyżka mieszanki (ok. 3 g) na 250 ml wrzącej wody

Przygotowanie

1. Upewnij się, że wszystkie surowce są całkowicie suche i kruche — jeden wilgotny składnik zapleśni cały słój.
2. Kłącze perzu potnij nożycami na kawałki 3–5 mm, ziele rdestu i skrzypu pokrusz w dłoniach, liście brzozy i pokrzywy przełam — chodzi o jednakową frakcję, żeby każda łyżka miała zgodny z recepturą skład.
3. Odważ składniki dokładnie w podanych proporcjach (razem 100 g).
4. Wsyp wszystko do dużego, suchego naczynia i mieszaj rękami 2–3 minuty, aż zestaw będzie jednolity.
5. Przesyp do szczelnego, ciemnego słoja i opisz etykietą ze składem oraz datą sporządzenia.
6. Przygotowanie porcji: 1 czubatą łyżkę mieszanki zalej 250 ml wrzącej wody, przykryj i parz 25 minut (krótsze parzenie nie wyciągnie związków krzemu z rdestu i skrzypu), po czym przecedź, dociskając zioła łyżką.
7. Przed każdym nabraniem porcji potrząśnij słojem — drobniejsze frakcje osiadają na dnie.

Dawkowanie

Dorośli: 1 szklanka naparu 3 razy dziennie, między posiłkami, ostatnia porcja najpóźniej o 17:00. Bezwzględny warunek skuteczności: co najmniej 2,5–3 litry płynów na dobę, rozłożone równomiernie w ciągu dnia, tak aby dobowa objętość moczu przekraczała 2 litry — to rozcieńczenie moczu, a nie same zioła, jest głównym mechanizmem zapobiegania krystalizacji. Kuracja: 4 tygodnie, potem 2 tygodnie przerwy; cykl można powtarzać profilaktycznie 2–3 razy w roku. Nie stosować bez przerwy dłużej niż 6 tygodni (ograniczenie ze strony skrzypu). Dzieci: mieszanki nie podawać — kamica u dzieci wymaga diagnostyki i prowadzenia przez lekarza.

Przechowywanie

Przechowuj w szczelnym słoju z ciemnego szkła lub w puszce, w miejscu suchym i chłodnym, z dala od kuchenki, zlewu i parapetu. Perz i skrzyp bardzo łatwo chłoną wilgoć, a spleśniałe kłącze perzu poznaje się dopiero po zapachu — jeśli mieszanka pachnie stęchlizną lub zbiła się w grudki, wyrzuć całość. Światło rozkłada flawonoidy brzozy i pokrzywy: surowiec, który wyblakł do słomkowej barwy, jest już tylko sianem.

Trwałość

12 miesięcy w szczelnym, ciemnym słoju; gotowy napar do 24 godzin w lodówce

Wskazówki

Najczęstszy błąd to picie mieszanki bez zwiększenia ilości wody — kuracja przeciwkamicza polega przede wszystkim na rozcieńczeniu moczu, a sama moczopędność przy skąpej podaży płynów daje efekt odwrotny do zamierzonego. Drugi błąd to parzenie mieszanki 5–10 minut: rdest i skrzyp oddają związki krzemu dopiero po 20–25 minutach. Rdest ptasi zbieraj przed pełnym zdrewnieniem łodyg, latem, z miejsc oddalonych od dróg i wybiegów — roślina rośnie na udeptanych ścieżkach i łatwo o surowiec zanieczyszczony. Kłącze perzu wykop wiosną lub jesienią, wypłucz z ziemi, potnij i susz w temperaturze do 45 °C — źle wysuszone pleśnieje od środka. Perz właściwy można pominąć, jeśli go nie masz, zwiększając udział rdestu do 40 g. Że kuracja działa, poznasz po jaśniejszym, mniej mętnym moczu, ustępowaniu tępego bólu w okolicy lędźwiowej i po tym, że w kolejnych kontrolnych badaniach obrazowych nie przybywa złogów; drobny piasek bywa wydalany bezboleśnie w ciągu pierwszych 2 tygodni.

Przeciwwskazania

Użyte zioła