Mieszanka na prostatę z korzeniem pokrzywy, wierzbownicą i palmą sabalową

Metryczka

• Typ: Mieszanka
• Kategoria: Drogi moczowe
• Trudność: średni
• Czas przygotowania: 30 minut na sporządzenie mieszanki + 50 minut na przygotowanie porcji
• Wydajność: 100 g mieszanki — ok. 20 porcji po 250 ml (10 dni kuracji)
• Sezon: korzeń pokrzywy: wrzesień–listopad; wierzbownica: lipiec–sierpień (w pełni kwitnienia); nasiona dyni: wrzesień–październik; owoce palmy sabalowej to surowiec importowany, kupuj gotowy

Składniki

• 30 g suszonego, rozdrobnionego korzenia pokrzywy zwyczajnej
• 25 g suszonego ziela wierzbownicy drobnokwiatowej
• 20 g rozgniecionych suszonych owoców palmy sabalowej
• 15 g rozdrobnionych nasion dyni zwyczajnej (bez łupin)
• 10 g suszonego ziela skrzypu polnego
• 250 ml wody na jedną porcję

Przygotowanie

1. Rozgnieć owoce palmy sabalowej w moździerzu lub przepuść przez młynek na grubo — całe owoce są twarde i praktycznie nic nie oddadzą do wody.
2. Nasiona dyni rozdrobnij nożem lub krótko zmiel w młynku na grube kawałki; nie miel na mąkę, bo tłuszcz szybko zjełczeje.
3. Odważ pozostałe surowce i wymieszaj wszystko dokładnie w misce, aż mieszanka będzie jednorodna (razem 100 g).
4. Przesyp do szczelnego słoja z ciemnego szkła, opisz nazwą i datą.
5. Przygotowanie porcji: 1 czubatą łyżkę (ok. 5 g) mieszanki zalej 250 ml zimnej wody i odstaw na 30 minut.
6. Doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 5 minut — korzeń, owoce palmy i nasiona dyni wymagają gotowania, samo zaparzenie ich nie otworzy.
7. Zdejmij z ognia, zostaw pod przykryciem na 15 minut, przecedź i mocno odciśnij susz.
8. Pij ciepły odwar 2 razy dziennie po posiłku — rano i wczesnym popołudniem, nie później niż 3 godziny przed snem.

Dawkowanie

Dorośli mężczyźni: 1 szklanka (250 ml) odwaru 2 razy dziennie po posiłku. Kuracja musi być długa i systematyczna: minimum 3 miesiące, bo pierwsze zauważalne efekty (mniej nocnych wstawań, mocniejszy strumień, uczucie pełniejszego opróżnienia pęcherza) pojawiają się po 6–8 tygodniach. Schemat długoterminowy: 3 miesiące picia, 2–3 tygodnie przerwy, powtórka. WARUNEK KONIECZNY: przed rozpoczęciem konieczne badanie przez urologa — PSA, badanie per rectum, USG z oceną zalegania moczu. Zioła nie odróżniają łagodnego rozrostu od raka gruczołu krokowego, a objawy obu są identyczne. Nie stosować u kobiet ani dzieci. Preparat nie zastępuje leczenia farmakologicznego w rozroście III–IV stopnia ani przy zaleganiu moczu powyżej 100 ml.

Przechowywanie

Suchą mieszankę trzymaj w szczelnym słoju z ciemnego szkła, w chłodnym i suchym miejscu — najlepiej w lodówce, bo nasiona dyni i owoce palmy sabalowej zawierają tłuszcze, które w temperaturze pokojowej jełczeją w ciągu kilku miesięcy. Zjełczały tłuszcz poznasz po ostrym, drapiącym w gardło zapachu przypominającym stare orzechy — taką mieszankę wyrzuć, bo produkty utleniania tłuszczów działają prozapalnie, czyli dokładnie odwrotnie do zamierzonego efektu. Nie sporządzaj mieszanki na zapas większy niż 2–3 miesiące. Gotowy odwar w lodówce, maksymalnie 24 godziny.

Trwałość

sucha mieszanka: 6 miesięcy (ograniczeniem są tłuste nasiona dyni i owoce palmy); gotowy odwar: 24 godziny

Wskazówki

Najważniejsza uwaga warsztatowa: owoc palmy sabalowej to surowiec lipofilny — jego substancje czynne (kwasy tłuszczowe, fitosterole) rozpuszczają się w tłuszczach i alkoholu, a w wodzie bardzo słabo. W wodnym odwarze pracuje więc na ułamku swoich możliwości i jest tu raczej wsparciem niż głównym graczem; jeśli zależy ci na pełnym działaniu palmy, weź standaryzowany wyciąg lipidowy w kapsułkach (320 mg dziennie) równolegle do tej mieszanki, a odwar zostaw pokrzywie i wierzbownicy, które działają w wodzie doskonale. Drugi błąd: parzenie zamiast gotowania. Korzeń i twarde owoce muszą się pogotować, inaczej mieszanka jest ozdobą, nie lekiem. Trzeci: przygotowanie 100 g mieszanki i trzymanie jej pół roku w kuchennej szafce — tłuszcze zjełczeją. Zamienniki: nasiona dyni można zastąpić 15 g ziela nawłoci (zmienia to profil na bardziej moczopędny), a skrzyp — liściem brzozy. Dobrze zrobiony odwar jest mętnawy, brunatny, o ziemisto-orzechowym zapachu, z cienką warstwą tłuszczu na powierzchni pochodzącą z dyni i palmy — ta warstwa to dobry znak, nie wada. Pij ją razem z odwarem, bo tam siedzą fitosterole.

Przeciwwskazania

Użyte zioła