Nasiadówka z nagietka po porodzie

Kapiel

Kwiat nagietka to w polskim zielarstwie surowiec pierwszego wyboru na gojenie ran: zawarte w nim triterpeny (faradiol i jego estry), flawonoidy i karotenoidy pobudzają ziarninowanie i naskórkowanie, działają przeciwzapalnie i łagodnie odkażająco. W nasiadówce poporodowej łączymy go z rumiankiem, który koi ból i pieczenie, oraz z niewielką ilością kory dębu, której garbniki obkurczają obrzęknięte tkanki krocza i zmniejszają sączenie. Preparat pomyślany jest jako wsparcie gojenia po nacięciu lub pęknięciu krocza oraz przy poporodowym obrzęku i hemoroidach. Nie zastępuje zaleceń położnej ani opieki poporodowej — a przy każdym objawie zakażenia rany jest bezwzględnie niewystarczający.

Metryczka

Typ: Kapiel
Kategoria: Kobieca
Trudność: łatwy
Czas przygotowania: 45 minut
Wydajność: ok. 3 litry naparu — jedna nasiadówka
Sezon: czerwiec–wrzesień (zbiór kwiatu nagietka, sukcesywnie co kilka dni w miarę rozkwitania), maj–sierpień (rumianek), kwiecień–maj (kora dębu)

Składniki

50 g suszonego kwiatu nagietka (Calendulae flos)
30 g suszonego koszyczka rumianku (Matricariae flos)
15 g rozdrobnionej kory dębu (Quercus cortex)
3 litry wody
gaza lub czysta bawełniana ściereczka do odcedzenia
wyparzona miska nasiadowa lub nakładka nasiadowa na sedes
termometr kąpielowy

Przygotowanie

Wyparz miskę nasiadową wrzątkiem i odstaw do wystudzenia. Przy świeżej ranie krocza czystość naczynia jest równie ważna jak sam napar.
Zalej 15 g kory dębu 1 litrem zimnej wody, doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem 15 minut. Odstaw.
Zagotuj 2 litry wody, zdejmij z ognia i odczekaj 2–3 minuty, aż osiągnie ok. 90 stopni Celsjusza.
Wymieszaj 50 g nagietka z 30 g rumianku, zalej gorącą wodą i szczelnie przykryj. Parz 20 minut — obu kwiatów nie wolno gotować, bo wrzenie niszczy azuleny rumianku i część triterpenów nagietka.
Odcedź oba płyny przez gazę i połącz w wyparzonej misce nasiadowej.
Ustal temperaturę na 36–37 stopni Celsjusza. W połogu nie stosuj gorących kąpieli — ciepło powyżej 38 stopni Celsjusza nasila obrzęk krocza i zwiększa krwawienie połogowe.
Usiądź tak, by płyn obejmował całe krocze i okolicę odbytu. Siedź 10 minut. Nie zanurzaj się głębiej niż do bioder — w połogu szyjka macicy pozostaje rozwarta, a zanurzanie całego ciała w wannie jest przeciwwskazane przez pierwsze 6 tygodni.
Po kąpieli osusz krocze przez delikatne przyłożenie czystego, wyprasowanego ręcznika lub jałowego gazika, zawsze od przodu do tyłu. Nie pocieraj rany i nie spłukuj. Zmień podpaskę i połóż się na 15 minut, dając ranie kontakt z powietrzem.

Dawkowanie

Wyłącznie zewnętrznie. Jedna nasiadówka 10 minut, temperatura 36–37 stopni Celsjusza. Można zacząć po 24 godzinach od porodu, o ile położna nie zaleci inaczej. Stosuj 1–2 razy dziennie przez pierwsze 7–10 dni połogu, najlepiej po wypróżnieniu i po umyciu krocza czystą, przegotowaną, letnią wodą. Po 10 dniach ogranicz do 1 kąpieli dziennie i zakończ, gdy rana się zagoi (zwykle 2–3 tygodnie). W bolesnych hemoroidach poporodowych możesz obniżyć temperaturę do 33–35 stopni Celsjusza — chłodniejsza kąpiel obkurcza sploty żylne skuteczniej niż ciepła. Nie stosować do irygacji pochwy w połogu — to bezwzględnie zabronione, bo grozi wprowadzeniem drobnoustrojów do jamy macicy.

Przechowywanie

W połogu przygotowuj napar świeżo na każdą kąpiel i nie przechowuj resztek. Wywar bez konserwantów już po kilkunastu godzinach zawiera bakterie i pleśnie, a kontakt takiego płynu z gojącą się raną krocza to prosta droga do zakażenia. Nieużyty napar wylej. Suche surowce przechowuj w szczelnych, ciemnych słoikach do 12 miesięcy — nagietek szybko blaknie i traci karotenoidy w świetle, wyblakły, siwy susz jest już bezwartościowy.

Trwałość

Zużyć w całości tego samego dnia — przy świeżej ranie nie przechowywać

Wskazówki

Najczęstszy błąd w połogu to gorąca kąpiel — położnice często myślą, że im cieplej, tym lepiej goi. Odwrotnie: temperatura powyżej 38 stopni Celsjusza rozszerza naczynia, nasila obrzęk krocza i może zwiększyć krwawienie. Trzymaj się 36–37 stopni Celsjusza. Drugi błąd to za dużo kory dębu: silnie ściągające garbniki wysuszają brzegi rany i powodują pękanie świeżej ziarniny — dlatego w tym przepisie kory jest tylko 15 g, a nie 30 g jak w nasiadówce przeciwzapalnej. Dobry napar z nagietka ma barwę głęboko pomarańczową i lekko żywiczny zapach. Zbieraj kwiaty w pełni rozwinięte, w słoneczne przedpołudnie, i susz szybko w cieniu — nagietek suszony wolno czernieje. Jeśli nie masz nagietka, zastąp go zielem przywrotnika pospolitego (50 g) lub kwiatem jasnoty białej. Rumianek zastąpisz melisą, jeśli uczula cię na astrowate — ale wtedy odpada też nagietek i cały przepis traci sens; w takim wypadku oprzyj kąpiel na przywrotniku i pięciorniku. Ręczniki do osuszania krocza pierz w 60 stopniach Celsjusza i prasuj.

Przeciwwskazania

Nie stosować przy nadwrażliwości na rośliny astrowate (nagietek, rumianek, arnika, bylica) — możliwe kontaktowe zapalenie skóry. Bezwzględnie przerwij i skontaktuj się z lekarzem lub położną przy objawach zakażenia rany krocza: narastający ból, obrzęk, zaczerwienienie z ociepleniem, ropna lub cuchnąca wydzielina, rozejście szwów, gorączka powyżej 38 stopni Celsjusza. Nie stosować przy obfitym krwawieniu połogowym z dużymi skrzepami — najpierw ocena lekarska. Nie zanurzać się w wannie ani basenie przez pierwsze 6 tygodni po porodzie (nasiadówka w płytkiej misce jest dopuszczalna). Po cięciu cesarskim nasiadówka nie jest potrzebna i nie zastępuje pielęgnacji rany brzusznej — rany po cesarce nie moczyć. Nie dodawać do kąpieli soli, sody ani nadmanganianu potasu bez zalecenia lekarza — wysuszają i drażnią gojącą się ranę. Zioła nie zastępują antybiotykoterapii przy zapaleniu błony śluzowej macicy ani przy zakażeniu rany.

Użyte zioła

Komentarze

Brak komentarzy. Bądź pierwszą osobą, która się wypowie.

Zaloguj się, aby dodać komentarz.