Nasiadówka z szałwii przy upławach

Metryczka

• Typ: Kapiel
• Kategoria: Kobieca
• Trudność: łatwy
• Czas przygotowania: 55 minut (w tym 30 minut namaczania kory)
• Wydajność: ok. 3 litry naparu — jedna nasiadówka
• Sezon: czerwiec–lipiec, przed kwitnieniem (zbiór liścia szałwii); czerwiec–wrzesień (zbiór kwiatu nagietka, sukcesywnie w miarę rozkwitania); kwiecień–maj (zbiór kory dębu)

Składniki

• 40 g suszonego liścia szałwii lekarskiej (Salviae folium)
• 30 g rozdrobnionej kory dębu (Quercus cortex)
• 20 g suszonego kwiatu nagietka (Calendulae flos)
• 3 litry wody
• 1 łyżka soli kamiennej niejodowanej
• gaza do odcedzenia
• miska nasiadowa o pojemności min. 8 litrów

Przygotowanie

1. Zalej 30 g kory dębu 1,5 litra zimnej wody i odstaw na 30 minut. Zimne namoczenie ułatwia późniejszą ekstrakcję garbników z twardej tkanki.
2. Zagotuj namoczoną korę i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 20 minut. Odstaw pod przykryciem.
3. Zagotuj drugie 1,5 litra wody, zdejmij z ognia i odczekaj 2 minuty do ok. 90 stopni Celsjusza.
4. Wymieszaj 40 g liścia szałwii z 20 g kwiatu nagietka, zalej gorącą wodą i szczelnie przykryj. Parz 20 minut. Szałwii nie wolno gotować — tujon i cyneol odparowują, a to one dają działanie przeciwdrobnoustrojowe.
5. Odcedź oba płyny przez gazę i połącz w misce nasiadowej. Dosyp 1 łyżkę soli kamiennej i wymieszaj.
6. Doprowadź kąpiel do temperatury 37–38 stopni Celsjusza, sprawdzając termometrem.
7. Usiądź w misce tak, by płyn obejmował cały srom i krocze. Siedź 15 minut, w razie potrzeby dolewając ciepłej wody.
8. Po kąpieli osusz okolicę intymną przez przyłożenie czystego ręcznika, bez pocierania i bez spłukiwania czystą wodą. Ubierz przewiewną bawełnianą bieliznę, unikaj wkładek higienicznych z folią, które utrzymują wilgoć.

Dawkowanie

Wyłącznie zewnętrznie — do obmywania i moczenia okolicy krocza. Nie stosować do irygacji pochwy: wypłukiwanie pochwy niszczy naturalną florę pałeczek kwasu mlekowego i najczęściej nasila upławy zamiast je leczyć. Jedna nasiadówka 15 minut, temperatura 37–38 stopni Celsjusza, 1–2 razy dziennie przez 7–10 dni. Po tym czasie zrób co najmniej 2-tygodniową przerwę — garbniki dębu i szałwii przy dłuższym stosowaniu wysuszają śluzówkę, powodując pęknięcia i wtórne infekcje. Jeśli po 7 dniach objawy nie ustępują, są cuchnące, żółto-zielone, pieniste lub towarzyszy im ból, gorączka albo krwawienie — przerwij i zgłoś się do ginekologa. Nie stosować u dziewczynek przed pokwitaniem bez zalecenia lekarza.

Przechowywanie

Gotowy wywar przechowuj wyłącznie w wyparzonym, szczelnie zamkniętym słoiku w lodówce i nie dłużej niż dobę; przed użyciem podgrzej do 37 stopni Celsjusza. Preparat bez konserwantów jest pożywką dla drobnoustrojów — użycie starego, zanieczyszczonego wywaru przy upławach może wprowadzić dodatkową infekcję i pogorszyć stan. Susz szałwii trzymaj w szczelnym, ciemnym słoiku maksymalnie 12 miesięcy; po tym czasie liść traci większość olejku i preparat przestaje działać odkażająco.

Trwałość

24 godziny w lodówce; najlepiej zużyć na świeżo

Wskazówki

Najczęstszy błąd to gotowanie szałwii razem z korą — wrzenie usuwa olejek eteryczny i preparat traci działanie przeciwbakteryjne, zostawiając samo działanie ściągające. Szałwię zawsze tylko parzysz, pod przykryciem, w wodzie ok. 90 stopni Celsjusza. Drugi błąd to używanie nasiadówki jako irygacji — to działanie odwrotne do zamierzonego. Dobrze zaparzona szałwia daje intensywny, kamforowo-korzenny zapach; jeśli napar pachnie tylko sianem, susz jest stary i nadaje się co najwyżej na kompres. Liście zbieraj przed kwitnieniem, z drugiego roku uprawy, w słoneczne przedpołudnie po obeschnięciu rosy — wtedy zawartość olejku jest najwyższa. Susz w cieniu, w temperaturze do 35 stopni Celsjusza. Nagietek można zastąpić rumiankiem (20 g) lub kwiatem jasnoty białej. Korę dębu — zielem pięciornika kurze ziele. Miskę nasiadową wyparzaj wrzątkiem przed każdym użyciem; przy leczeniu infekcji własna higiena sprzętu decyduje o powodzeniu.

Przeciwwskazania

Użyte zioła