Płukanka z pokrzywy na wypadające włosy

Metryczka

• Typ: Plukanka
• Kategoria: Skóra i włosy
• Trudność: łatwy
• Czas przygotowania: 1 godzina (30 minut moczenia + 30 minut gotowania i parzenia + studzenie)
• Wydajność: ok. 900 ml, czyli 1 płukanka na włosy średniej długości albo 2 na krótkie
• Sezon: maj–lipiec (liść pokrzywy przed kwitnieniem); marzec–kwiecień lub październik (korzeń pokrzywy i łopianu); czerwiec–sierpień (ziele skrzypu polnego, pędy letnie)

Składniki

• 4 łyżki suszonego liścia pokrzywy (ok. 8 g) lub 2 garście świeżego ziela
• 2 łyżki rozdrobnionego korzenia pokrzywy (ok. 6 g)
• 2 łyżki suszonego ziela skrzypu polnego (ok. 5 g)
• 1 łyżka rozdrobnionego korzenia łopianu większego (ok. 4 g)
• 1 litr wody
• 2 łyżki octu jabłkowego 5% (opcjonalnie, do zamknięcia łuski włosa)

Przygotowanie

1. Wsyp korzeń pokrzywy, korzeń łopianu i ziele skrzypu do garnka, zalej 1 litrem zimnej wody i odstaw na 30 minut — krzemionka ze skrzypu uwalnia się dopiero po dłuższym moczeniu i gotowaniu.
2. Doprowadź do wrzenia i gotuj pod przykryciem na małym ogniu 15 minut (korzenie i skrzyp wymagają odwaru, nie naparu).
3. Zdejmij garnek z ognia, dorzuć liść pokrzywy, przykryj i parz 15 minut — liść zalewa się dopiero teraz, bo gotowanie niszczy jego chlorofil i witaminy.
4. Przecedź przez gęste sitko lub gazę, mocno odciskając surowiec.
5. Ostudź do temperatury 35–38 °C, czyli letniej, przyjemnej dla skóry głowy.
6. Jeśli używasz octu, wmieszaj 2 łyżki na 1 litr gotowego odwaru tuż przed użyciem.
7. Umyj włosy delikatnym szamponem, dokładnie spłucz, odciśnij ręcznikiem, a następnie polej głowę odwarem nad miską, zbierając spływający płyn i polewając nim głowę ponownie 3–4 razy.
8. Wmasuj płukankę w skórę głowy opuszkami palców przez 2–3 minuty i NIE spłukuj wodą; owiń głowę ręcznikiem na 10 minut, potem susz normalnie.

Dawkowanie

Tylko zewnętrznie, na skórę głowy i włosy. Stosować po każdym myciu głowy, czyli 2–3 razy w tygodniu, jako ostatnie płukanie, bez spłukiwania wodą. Kuracja trwa minimum 8–12 tygodni — pierwszy efekt (mniej włosów na szczotce) pojawia się zwykle po 4–6 tygodniach, bo cykl włosowy jest powolny. Po 3 miesiącach zrób miesiąc przerwy. Dodatkowo można wcierać 20–30 ml letniego odwaru w skórę głowy w dni, gdy nie myjesz włosów, i nie spłukiwać. Preparat nie jest przeznaczony do picia w tej postaci.

Przechowywanie

Przechowywać w lodówce, w czystej butelce szklanej z zakrętką, i przed użyciem podgrzać porcję do temperatury ciała. Odwar bez konserwantów fermentuje: kwaśny, drożdżowy zapach, mętnienie i osad, który nie znika po wstrząśnięciu, oznaczają, że płukanka nadaje się tylko do wylania — wtarta w skórę głowy może wywołać podrażnienie i świąd. Nie trzymać w plastikowych butelkach po napojach, bo trudno je domyć. Suchy surowiec: szczelne, ciemne słoiki, do 12 miesięcy; liść pokrzywy szybko traci zielony kolor — zbrązowiały nie ma już wartości.

Trwałość

3 doby w lodówce; z dodatkiem octu do 5 dni. Bez lodówki — 24 godziny

Wskazówki

Najczęstszy błąd to spłukiwanie płukanki wodą — wtedy zabieg traci sens, bo krzemionka i flawonoidy mają zostać na skórze. Drugi błąd to gotowanie liścia pokrzywy razem z korzeniami: liść dodaje się na końcu, po zdjęciu z ognia. Skrzyp bezwzględnie wymaga gotowania (15 minut) i wcześniejszego moczenia, inaczej krzemionka zostanie w surowcu i wylejesz ją z fusami. Świeżą pokrzywę można stosować zamiennie w proporcji 3:1 wobec suszu. Jeśli nie masz korzenia łopianu, zastąp go 2 łyżkami kwiatu nagietka (kojąco) albo pomiń bez szkody. Zbyt gorąca płukanka rozszerza naczynia i nasila wypadanie — trzymaj się temperatury letniej. Dobrze zrobiony odwar ma barwę ciemnozieloną do brunatnej, ziemisty zapach i lekko śliski dotyk. Oznaka, że działa: po 4–6 tygodniach mniej włosów zostaje w odpływie i na szczotce, a u nasady pojawiają się krótkie odrosty.

Przeciwwskazania

Użyte zioła