Rozgrzewający okład z gotowanych ziemniaków na klatkę piersiową

Metryczka

• Typ: Oklad
• Kategoria: Drogi oddechowe
• Trudność: łatwy
• Czas przygotowania: 35 minut (25 minut gotowania + 10 minut studzenia) + 20–40 minut zabiegu
• Wydajność: 1 okład na klatkę piersiową dorosłego (ok. 25 × 30 cm)
• Sezon: cały rok, najlepiej jesień i zima (zbiór ziemniaków wrzesień–październik; okłady stosuje się w sezonie infekcyjnym)

Składniki

• 5–6 średnich ziemniaków (ok. 700 g), najlepiej mączystych, typu B lub C
• ok. 1 l wody do ugotowania
• 1 łyżka soli kuchennej (do wody)
• 2 kropli olejku tymiankowego lub 1 łyżka suszonego tymianku (opcjonalnie, do wmieszania w masę)
• 1 łyżka oliwy z oliwek (do natłuszczenia skóry)
• bawełniana ściereczka lub lniana ścierka ok. 40 × 50 cm
• druga sucha ściereczka i wełniany szal lub ręcznik frotté

Przygotowanie

1. Umyj ziemniaki i ugotuj je w mundurkach w osolonej wodzie przez 20–25 minut, aż będą całkiem miękkie (nóż wchodzi bez oporu).
2. Odlej wodę i przełóż ziemniaki na środek rozłożonej ściereczki. Nie obieraj — skórka trzyma ciepło i zapobiega rozpadaniu się masy.
3. Rozgnieć ziemniaki widelcem albo tłuczkiem przez tkaninę, formując płaski placek grubości ok. 2 cm. Jeśli używasz tymianku, wmieszaj go w masę na tym etapie.
4. Zawiń ściereczkę, tworząc zamkniętą saszetkę. Ziemniaki nie mogą stykać się bezpośrednio ze skórą.
5. ODCZEKAJ. Świeżo ugotowana masa ma ok. 90 °C i grozi oparzeniem. Studź saszetkę 5–10 minut, aż osiągnie 40–45 °C. Sprawdź temperaturę wewnętrzną stroną przedramienia — okład ma być wyraźnie ciepły, ale nie parzący.
6. Skórę klatki piersiowej natłuść cienką warstwą oliwy i przyłóż okład na mostek i górną część klatki piersiowej, omijając okolicę serca i sutków. Przy zapaleniu oskrzeli można zamiennie kłaść na plecy między łopatkami.
7. Przykryj suchą ściereczką, owiń szalem i przykryj chorego kocem. Trzymaj 20–40 minut, do wystygnięcia okładu.
8. Zdejmij okład, gdy przestanie grzać, osusz skórę, ubierz chorego w suchą bawełnianą koszulkę i zostaw w cieple na co najmniej godzinę.

Dawkowanie

Wyłącznie do stosowania zewnętrznego. Dorośli: 1–2 okłady dziennie po 20–40 minut, najlepiej wieczorem przed snem, przez 5–7 dni. Dzieci 3–6 lat: okład o temperaturze maksymalnie 38–40 °C, czas 10–15 minut, cieńsza warstwa masy, gruba przekładka z tkaniny i stały nadzór dorosłego przez cały zabieg. Dzieci 6–12 lat: 15–20 minut przy temperaturze do 42 °C. Niemowląt i dzieci poniżej 3 lat nie obkładać gorącymi kataplazmami — nie potrafią zasygnalizować oparzenia. Okład zdejmuje się, gdy wystygnie; trzymanie zimnej masy na klatce piersiowej wychładza chorego i przynosi efekt odwrotny do zamierzonego.

Przechowywanie

Zużytych ziemniaków nie przechowywać i nie odgrzewać — ugotowana skrobia w temperaturze pokojowej jest znakomitą pożywką dla bakterii, w tym Bacillus cereus. Po zabiegu masę wyrzucić, ściereczkę wyprać w 60 °C. Surowe ziemniaki przechowywać w ciemnym, chłodnym (4–8 °C) i przewiewnym miejscu; do okładu nie używać bulw zielonych ani kiełkujących.

Trwałość

wyłącznie na świeżo, zużyć w ciągu godziny od ugotowania; nie odgrzewać i nie stosować powtórnie

Wskazówki

Najczęstszy i najgroźniejszy błąd to przyłożenie okładu prosto z garnka — poparzenia po ziemniaczanych kataplazmach są realne i częste. Zawsze studź do 40–45 °C i sprawdzaj przedramieniem, nie dłonią. Drugi błąd to zbyt cienka warstwa masy: poniżej 1,5 cm okład stygnie po 10 minutach i nie zdąży zadziałać. Wybieraj ziemniaki mączyste (typ C) — sypkie i skrobiowe, trzymają ciepło lepiej niż sałatkowe typu A. Do masy można wmieszać łyżkę suszonego tymianku, majeranku albo szczyptę zmielonych nasion gorczycy (jeśli chcesz wzmocnić działanie przekrwienne — ale wtedy przestrzegaj limitów jak dla okładu gorczycowego). Poprawnie zrobiony okład jest ciężki, sprężysty i po 20 minutach nadal ciepły; skóra pod nim jest różowa i wilgotna od potu. Jeśli po zabiegu skóra jest biała i zimna, temperatura okładu była za niska.

Przeciwwskazania

Użyte zioła