Metryczka
- Typ: Krem
- Kategoria: Skóra i włosy
- Trudność: średni
- Czas przygotowania: 60 minut (plus 4 tygodnie wcześniej na macerat nagietkowy)
- Wydajność: ok. 130 g lekkiego kremu — wystarcza na ok. 2 miesiące stosowania dwa razy dziennie
- Sezon: maj–czerwiec (zbiór liścia pokrzywy przed kwitnieniem, gdy ma najwięcej krzemionki i najmniej azotanów), wrzesień–październik lub wczesna wiosna (kopanie korzenia łopianu z roślin jednorocznych, dwuletnie już zdrewniały), czerwiec–wrzesień (kwiat nagietka)
Składniki
- 60 ml naparu z liścia pokrzywy (2 łyżki suszu na 150 ml wrzątku, parzone 15 minut pod przykryciem, przecedzone)
- 20 ml odwaru z korzenia łopianu większego (1 łyżeczka rozdrobnionego korzenia na 100 ml wody, gotowane 10 minut, przecedzone)
- 15 ml hydrolatu z oczaru wirginijskiego (lub odwaru z kory oczaru: 1 łyżeczka na 100 ml, gotowana 10 minut)
- 20 ml oleju z pestek winogron (niskokomedogenny, lekki)
- 10 ml maceratu olejowego z kwiatów nagietka na oleju z pestek winogron (1:5)
- 6 g wosku emulgującego typu Olivem 1000
- 3 g gliceryny roślinnej
- 1 g konserwantu kosmetycznego (np. Cosgard, wg zaleceń producenta)
- 6 kropli olejku z drzewa herbacianego (stężenie ok. 0,5% w gotowym kremie)
- 6 kropli witaminy E (tokoferolu) w oleju
- kilka kropli kwasu mlekowego rozcieńczonego 1:10 do korekty pH
Przygotowanie
- Zaparz pokrzywę: 2 łyżki suszonego liścia zalej 150 ml wrzątku, przykryj, odstaw na 15 minut, przecedź przez gęste sitko i gazę. Odmierz 60 ml.
- Zrób odwar z łopianu: 1 łyżeczkę rozdrobnionego korzenia zalej 100 ml zimnej wody, zagotuj, gotuj pod przykryciem 10 minut, odstaw na 15 minut, przecedź. Odmierz 20 ml. Korzeń trzeba gotować — inulina i poliacetyleny nie przejdą do zwykłego naparu.
- Wyparz naczynia, butelkę z pompką, termometr i łopatkę. Zdezynfekuj ręce. Krem na cerę trądzikową musi być bez zarzutu mikrobiologicznie — skażony wyrób nałożony na skórę ze stanem zapalnym pogorszy sprawę natychmiast.
- W kąpieli wodnej stop wosk emulgujący, dolej olej z pestek winogron i macerat nagietkowy. Podgrzej fazę tłuszczową do 70 °C i przytrzymaj 5 minut.
- Połącz napar z pokrzywy, odwar z łopianu, hydrolat z oczaru i glicerynę. Podgrzej fazę wodną osobno do 70 °C. Obie fazy w tej samej temperaturze.
- Wlej fazę wodną do tłuszczowej, miksując blenderem ręcznym przez 3 minuty na średnich obrotach. Zeskrob masę ze ścianek, miksuj kolejne 2 minuty. Emulsja jest lekka i przez pierwsze minuty wygląda na zbyt rzadką — to normalne, gęstnieje przy stygnięciu.
- Studź, mieszając łopatką co kilka minut, do temperatury poniżej 40 °C.
- Wmieszaj konserwant, witaminę E i olejek z drzewa herbacianego. Olejek dopiero teraz — powyżej 40 °C jego terpeny odparowują.
- Zmierz pH paskiem. Celuj w 4,5–5,0 — lekko kwaśne pH hamuje wzrost Cutibacterium acnes i wspiera odbudowę bariery. Skoryguj kroplą rozcieńczonego kwasu mlekowego, mieszając i mierząc po każdej kropli.
- Przelej do wyparzonej butelki z pompką (nie do słoika — palce w słoiku to bakterie w kremie, a przy trądziku to najgorszy możliwy pomysł). Wystudź, zamknij, opisz datą.
Dawkowanie
Wyłącznie zewnętrznie. Nakładaj cienką warstwę (ilość wielkości ziarna grochu na całą twarz) rano i wieczorem, na czystą, lekko wilgotną skórę, omijając okolicę oczu i usta. Wcieraj delikatnie, bez pocierania i bez masowania zmian zapalnych. Rano nakładaj przed filtrem przeciwsłonecznym. Kuracja: stosuj codziennie przez minimum 6–8 tygodni, zanim ocenisz efekt — seboregulacja nie zachodzi w tydzień. Można stosować przewlekle. Przed pierwszą aplikacją na twarz: przez 3 dni smaruj tylko fragment żuchwy i obserwuj. Dzieci i młodzież powyżej 12. roku życia: można stosować, ale w wersji z olejkiem z drzewa herbacianego zmniejszonym do 3 kropli. Poniżej 12. roku życia — nie stosować. Nie stosować u chłopców w okresie przedpokwitaniowym: patrz przeciwwskazania.
Przechowywanie
Wyłącznie butelka z pompką, najlepiej bezpowietrzną, przechowywana w lodówce. Faza wodna stanowi tu ok. 70% receptury, więc mikrobiologicznie to najbardziej wrażliwy krem z tej serii. Nie przelewaj go do słoiczków i nie nabieraj palcami. Zepsucie: kwaśny lub stęchły zapach, wypłynięcie wody, zmiana barwy, pleśń, a także nagły spadek gęstości (rozwarstwienie). Wyrzuć bez wahania — nakładanie skażonej emulsji na trądzikową, mikrouszkodzoną skórę to prosty sposób na zaostrzenie zmian i nadkażenie bakteryjne. Olejek z drzewa herbacianego utlenia się na powietrzu do alergizujących nadtlenków, dlatego zamknięcie i chłód mają tu podwójne znaczenie.
Trwałość
4 miesiące z konserwantem, przechowywany w lodówce; 2 miesiące w temperaturze pokojowej
Wskazówki
Pierwszy i najczęstszy błąd: przekonanie, że cerę tłustą trzeba wysuszyć. Odstawienie kremu i szorowanie twarzy alkoholem uszkadza barierę naskórkową, prowokuje kompensacyjną nadprodukcję sebum i po dwóch tygodniach masz skórę tłustszą, a przy tym podrażnioną. Nawilżenie lekką emulsją jest częścią leczenia, nie jego przeciwieństwem. Drugi błąd: przedawkowanie olejku z drzewa herbacianego. Ludzie dodają go „na oko” i lądują na 3–5%, co daje kontaktowe zapalenie skóry — trzymaj się 6 kropli na 130 g kremu. Trzeci: użycie ciężkich olejów bazowych (kokosowy, kiełków pszenicy, oliwa) — wszystkie są komedogenne i zatkają ci ujścia mieszków. Olej z pestek winogron, jojoba i squalan są tu bezpieczne. Czwarty: parzenie korzenia łopianu jak herbaty zamiast gotowania. Krem wyszedł dobrze, gdy jest bardzo lekki, zielonkawo-kremowy, wchłania się w minutę, po 15 minutach nie zostawia połysku, a pH mierzone paskiem mieści się w 4,5–5,0. Zamienniki: olej z pestek winogron zastąpisz olejem jojoba (najlepszy wybór przy trądziku, bo jest woskiem płynnym i strukturalnie przypomina sebum) lub squalanem z oliwek. Korzeń łopianu większego zastąpi łopian mniejszy albo pajęczynowaty. Oczar zastąpisz naparem z kory dębu albo z ziela krwawnika. Olejek z drzewa herbacianego można zamienić na olejek manuka (podobne spektrum, mniej alergizujący). Kurację warto uzupełnić od wewnątrz naparem z pokrzywy i bratka pitym przez 4–6 tygodni. Trądzik ma komponent układowy, a smarowanie samej powierzchni to leczenie objawu, nie przyczyny.
Przeciwwskazania
Wyłącznie zewnętrznie. Nie stosować przy alergii na rośliny astrowate — nagietek i łopian należą do tej rodziny i dają reakcje krzyżowe z rumiankiem, arniką, bylicą, ambrozją. Nie stosować przy alergii na pyłek pokrzywy ani przy alergii na olejek z drzewa herbacianego, który jest jednym z najczęstszych alergenów kontaktowych wśród olejków eterycznych, zwłaszcza gdy jest utleniony (stary, otwarty od dawna, przechowywany w cieple). Nigdy nie nakładaj czystego, nierozcieńczonego olejku z drzewa herbacianego punktowo na krostę — to popularna, ale zła praktyka, która wywołuje kontaktowe zapalenie skóry i przebarwienia pozapalne; jego bezpieczne stężenie na twarzy to 0,5–1%, czyli dokładnie tyle, ile jest w tej recepturze. UWAGA: istnieją opisy przypadków ginekomastii przedpokwitaniowej u chłopców po miejscowym stosowaniu olejków z drzewa herbacianego i lawendy — z tego powodu nie stosuj tego kremu u chłopców przed okresem dojrzewania. Nie stosować w I trymestrze ciąży (olejek eteryczny); w dalszym okresie ciąży i w laktacji — po konsultacji, najlepiej w wersji bez olejku. Nie nakładać na skórę uszkodzoną, wydrapaną, po wyciskaniu wykwitów, po peelingu ani równolegle z retinoidami na receptę, nadtlenkiem benzoilu i kwasami AHA/BHA — nałożenie kremu z olejkiem eterycznym na tak przygotowaną skórę daje pieczenie i podrażnienie. Obowiązkowa próba uczuleniowa, odczyt po 48 godzinach. Krem NIE JEST leczeniem trądziku. Trądzik guzkowo-torbielowaty, ropowiczy, trądzik pozostawiający blizny oraz trądzik, który nie reaguje na pielęgnację przez 3 miesiące, wymaga dermatologa i leczenia farmakologicznego — samo zielarstwo tu nie wystarczy i zwlekanie kosztuje trwałe blizny. Nagłe pojawienie się ciężkiego trądziku u dorosłej kobiety, zwłaszcza z nadmiernym owłosieniem i zaburzeniami miesiączkowania, to sygnał do diagnostyki hormonalnej (PCOS), a nie do zmiany kremu.
Komentarze
Brak komentarzy. Bądź pierwszą osobą, która się wypowie.
Zaloguj się, aby dodać komentarz.