Szczaw zwyczajny
Kwaśna bylina łąkowa o strzałkowatych liściach — warzywo na zupę szczawiową, a zarazem surowiec moczopędny i witaminowy.
Witaminy i moczopędne
Kwaśna bylina łąkowa o strzałkowatych liściach — warzywo na zupę szczawiową, a zarazem surowiec moczopędny i witaminowy.
Witaminy i moczopędne
Kolczasta dwulatka o jajowatej główce kwiatowej — jej korzeń zyskał popularność jako zioło stosowane wspomagająco przy boreliozie.
Wsparcie przy boreliozie
Wielka jednoroczna roślina oleista o pojedynczym koszyczku; w zielarstwie liczy się olej z nasion, a ludowo — kwiat języczkowy i lecytyna.
Oleje i skóra
Pospolity chwast o sercowatych, spłaszczonych łuszczynkach, jeden z klasycznych surowców przeciwkrwotocznych polskiego zielarstwa.
Krwawienia i miesiączka
Szuwarowa bylina o aromatycznym kłączu — klasyczny surowiec goryczowo-olejkowy pobudzający trawienie.
Trawienie i apetyt
Wysoki, bulwiasty krewny słonecznika — bulwy to najbogatsze rodzime źródło inuliny, prebiotyku wspierającego jelita i gospodarkę cukrową.
Jelita i prebiotyki
Uprawny mieszaniec o dużych owocach; wartościowy jest przede wszystkim owoc, a liść jako łagodny surowiec garbnikowy i moczopędny.
Owoce i witaminy
Wilgotnołąkowa trawa o intensywnym kumarynowym zapachu, klasyczny surowiec do wódki żubrówki i aromatyzowania nalewek.
Rośliny aromatyczne
Uprawiany na drewnie liściastym grzyb o brązowym, popękanym kapeluszu — najlepiej przebadany grzyb leczniczy, źródło lentinanu i erytadeniny.
Odporność
Drobnolistna krzewinka o silnym, tymolowym zapachu — najskuteczniejsze zioło wykrztuśne i przeciwbakteryjne w chorobach dróg oddechowych.
Kaszel i drogi oddechowe
Ogrodowy mieszaniec tymianku o cytrusowym aromacie, łagodniejszy od tymianku pospolitego — wykrztuśny, przeciwbakteryjny i ceniony kulinarnie.
Drogi oddechowe
Galaretowaty, uchowaty grzyb rosnący na bzie czarnym, jadalny i zbierany w Polsce przez cały rok, tradycyjnie stosowany na krew i naczynia.
Krew i naczynia