Herbatka z imbiru i cytryny rozgrzewająca przy pierwszych objawach przeziębienia
Klasyczny napar interwencyjny — sięga się po niego w pierwszych godzinach przeziębienia, g...
Napary
Klasyczny napar interwencyjny — sięga się po niego w pierwszych godzinach przeziębienia, g...
Napary
Ziele fiołka trójbarwnego (Violae tricoloris herba) to najbardziej klasyczne polskie zioło...
Napary
Napar z jeżówki purpurowej to najprostsza forma podania najlepiej przebadanego rośliennego...
Napary
Napar z owocu kopru włoskiego to najstarszy i najlepiej udokumentowany środek zielarski pr...
Napary
Kora kruszyny pospolitej to najważniejszy polski surowiec antrachinonowy — działa dzięki g...
Napary
Kora wierzby to surowiec, z którego w XIX wieku wyodrębniono salicynę — związek, który dał...
Napary
Korzeń goryczki żółtej to wzorcowy amarum purum — czysta gorycz bez olejków eterycznych, b...
Napary
Korzeń kozłka lekarskiego (waleriany) to podstawowy surowiec uspokajający polskiego zielar...
Napary
Korzeń lukrecji gładkiej to jeden z niewielu surowców zielarskich, które działają na żołąd...
Napary
Korzeń łopianu większego (Bardanae radix) to w polskim zielarstwie sztandarowy surowiec pr...
Napary
Korzeń mniszka lekarskiego to jeden z najlepiej udokumentowanych krajowych surowców żółcio...
Napary
Korzeń pokrzywy zwyczajnej to inny surowiec niż jej liść — o ile liść jest przede wszystki...
Napary
Korzeń prawoślazu lekarskiego (Althaeae radix) zawiera 10–20% śluzów — polisacharydów, któ...
Napary
Różeniec górski to adaptogen o najlepiej udokumentowanym działaniu przeciwzmęczeniowym u l...
Napary
Żeń-szeń właściwy (Panax ginseng) to najlepiej przebadany adaptogen — ginsenozydy modulują...
Napary
Kwiat bzu czarnego to najważniejszy krajowy surowiec napotny — flawonoidy (rutyna, kwercet...
Napary
Kwiat czarnego bzu (Sambuci flos) to najsilniejszy krajowy surowiec napotny — mocniejszy o...
Napary
Kwiat dziewanny (Verbasci flos) to surowiec śluzowy pierwszej klasy — zawiera 3 % śluzów,...
Napary
Głóg to najważniejsze krajowe zioło kardiotoniczne — działa łagodnie, ale konsekwentnie: r...
Napary
Kwiat jasnoty białej (Lamii albi flos) to klasyczny surowiec polskiego zielarstwa kobieceg...
Napary
Kwiat kasztanowca zwyczajnego to najłagodniejszy z surowców tego drzewa — zawiera flawonoi...
Napary
Koszyczki kocanek piaskowych to jeden z najsilniejszych krajowych surowców żółciopędnych i...
Napary
Napar z kwiatostanów lipy (Tiliae inflorescentia) to najstarszy polski domowy środek napot...
Napary
Kwiat nagietka lekarskiego (Calendulae flos) to najbezpieczniejszy i najlepiej udokumentow...
Napary
Pierwiosnek lekarski to jeden z najskuteczniejszych krajowych surowców wykrztuśnych o dzia...
Napary
Kwiat wiązówki błotnej to najbliższy roślinny odpowiednik aspiryny — zawiera glikozydy sal...
Napary
Napar z kwiatu lawendy wąskolistnej to najprostszy sposób wykorzystania olejku eterycznego...
Napary
Liść babki lancetowatej (Plantaginis lanceolatae folium) łączy trzy działania rzadko spoty...
Napary
Liść borówki brusznicy to krajowy odpowiednik mącznicy lekarskiej — zawiera arbutynę, któr...
Napary
Liść brzozy brodawkowatej to klasyczny surowiec akwaretyczny — zwiększa objętość wydalaneg...
Napary
Liść brzozy zwiększa objętość moczu nawet kilkukrotnie, nie drażniąc przy tym miąższu nere...
Napary
Piołun to najsilniejszy gorzki surowiec używany w polskim zielarstwie i jednocześnie ten,...
Napary
Liść karczocha zwyczajnego (Cynara scolymus, syn. C. cardunculus var. scolymus) — nie głów...
Napary
Liść mącznicy lekarskiej (Arctostaphylos uva-ursi) to najsilniejszy krajowy surowiec odkaż...
Napary
Napar z liścia maliny właściwej to najstarsze i najlepiej zakorzenione w praktyce położnej...
Napary
Liść miłorzębu dwuklapowego poprawia mikrokrążenie mózgowe i obwodowe: zawarte w nim flawo...
Napary
Liść morwy białej zawiera 1-deoksynojirimycynę (DNJ) — iminocukier, który strukturalnie pr...
Napary
Liść oczaru wirginijskiego to jeden z najlepiej udokumentowanych surowców garbnikowych sto...
Napary
Napar z liścia oliwki europejskiej to preparat oparty na oleuropeinie — sekoirydoidzie o u...
Napary
Liść pokrzywy zwyczajnej to klasyczny surowiec wspomagający przy niedokrwistości z niedobo...
Napary
Dna moczanowa to choroba nadmiaru: kwas moczowy, którego organizm nie zdąży wydalić, kryst...
Napary
Napar z liścia pokrzywy to najprostszy i najlepiej udokumentowany w polskim zielarstwie sp...
Napary
Rozmaryn od stuleci uchodzi za zioło pamięci — i akurat tu tradycja ma pokrycie w składzie...
Napary
Napar z liścia rozmarynu to klasyczny środek zielarski przy bólach głowy o podłożu naczyni...
Napary
Szałwia lekarska ma najstarszą i zarazem najlepiej sprawdzoną w badaniach reputację zioła...
Napary
Napar z liścia szałwii lekarskiej to najstarszy i najlepiej udokumentowany krajowy sposób...
Napary
Szałwia lekarska jest w polskim zielarstwie najważniejszym surowcem hamującym pocenie — i...
Napary
Zielona herbata (niefermentowany liść herbaty chińskiej) zawiera katechiny, przede wszystk...
Napary
Nerwica żołądka to skurcze, ucisk i „gula” w nadbrzuszu bez zmian organicznych — objaw nap...
Napary
Napar z liścia mięty pieprzowej to najprostszy skuteczny środek rozkurczowy dostępny w dom...
Napary
Kozieradka pospolita (Trigonella foenum-graecum) to najsilniejszy pojedynczy galaktogog do...
Napary
Niepokalanek mnisi (Vitex agnus-castus) to jedyne szeroko stosowane zioło o udokumentowany...
Napary
Napar z rozdrobnionych owoców ostropestu plamistego to najprostszy sposób podania sylimary...
Napary
Owoc czarnego bzu to jeden z najlepiej udokumentowanych krajowych surowców przeciwwirusowy...
Napary
Napar z suszonych owoców czarnej porzeczki to klasyczna herbatka rekonwalescencyjna — łago...
Napary
Owoc dzikiej róży (róży dzikiej, Rosa canina) to najzasobniejsze w witaminę C krajowe źród...
Napary
Ten napar jest dla zmęczenia innego typu niż to, które leczy się adaptogenem: chodzi o wyc...
Napary
Suszony owoc maliny (Rubi idaei fructus) to najłagodniejszy z krajowych surowców napotnych...
Napary
Liść pokrzywy zwyczajnej to surowiec o działaniu przeciwzapalnym, moczopędnym i reminerali...
Napary
Porost islandzki (właściwie płucnica islandzka, Cetraria islandica) to nie mech, tylko por...
Napary
Płukanka rumiankowa to najstarszy polski sposób na rozjaśnienie i ożywienie jasnych włosów...
Napary
Napar z kwiatu rumianku pospolitego to najczęściej sięgany po surowiec w polskim zielarstw...
Napary
Najłagodniejszy z naparów nasennych — do stosowania wtedy, gdy problemem nie jest twarda b...
Napary
Serdecznik pospolity (Leonurus cardiaca) to podstawowy surowiec polskiego zielarstwa przy...
Napary
Napar z siemienia lnianego to najprostszy i najtańszy preparat śluzowy polskiego zielarstw...
Napary
Suszone owoce borówki czernicy to podstawowy polski surowiec zapierający dla dzieci i doro...
Napary
Liść szałwii lekarskiej to podstawowy surowiec do płukanek jamy ustnej i gardła — łączy tr...
Napary
Szyszki chmielu (właściwie żeńskie kwiatostany) to jeden z najlepiej udokumentowanych kraj...
Napary
Napar z ziela tymianku to podstawowy polski środek wykrztuśny przy kaszlu produktywnym. Dz...
Napary
Wierzbownica drobnokwiatowa to najważniejsze polskie zioło dla mężczyzn po pięćdziesiątce....
Napary
Dymnica pospolita jest w zielarstwie surowcem osobliwym: działa amfoterycznie, czyli dwuki...
Napary
Napar z ziela dziurawca to jeden z najstarszych polskich sposobów na skórę zaczerwienioną,...
Napary
Dziurawiec zwyczajny (Hypericum perforatum) to najlepiej przebadany roślinny surowiec o dz...
Napary
Napar z ziela dziurawca zwyczajnego stosowany jest wspomagająco w nieżytach oskrzeli, przy...
Napary
Jemioła pospolita to jeden z najsilniej działających surowców krajowego zielarstwa stosowa...
Napary
Karbieniec pospolity (Lycopus europaeus) to jedno z niewielu ziół o udokumentowanym, łagod...
Napary
Krwawnik pospolity (Achillea millefolium) to w polskim zielarstwie surowiec o podwójnej na...
Napary
Macierzanka piaskowa (Thymus serpyllum) to bliska krewna tymianku o tym samym kierunku dzi...
Napary
Ziele męczennicy cielistej (Passiflora incarnata) to jeden z niewielu surowców roślinnych...
Napary
Ziele nawłoci to najlepszy krajowy surowiec przy zapaleniu pęcherza — łączy trzy działania...
Napary
Pięciornik gęsi (srebrnik, Potentilla anserina) to klasyczne polskie zioło o działaniu spa...
Napary
Rdest ptasi to niepozorny chwast deptanych podwórek i przydroży, a zarazem jedno z najboga...
Napary
Ruta zwyczajna to surowiec, od którego wzięła nazwę rutyna — flawonoid uszczelniający ścia...
Napary
Tasznik pospolity (Capsella bursa-pastoris) to najważniejsze w polskim zielarstwie zioło p...
Napary
Werbena cytrynowa (Aloysia citrodora — botanicznie to nie jest werbena pospolita, tylko kr...
Napary
Wiązówka błotna to roślina, której łacińska nazwa rodzajowa Spiraea dała nazwę aspirynie —...
Napary
Ziele wrzosu zwyczajnego (Calluna vulgaris) to łagodniejszy krewniak mącznicy: zawiera arb...
Napary
Skrzyp polny to podstawowy krajowy surowiec przy przepłukiwaniu dróg moczowych — działa mo...
Napary
Skrzyp polny to najbogatszy w przyswajalną krzemionkę surowiec polskiej flory — zawiera 5–...
Napary
Skrzyp polny to najbogatszy krajowy surowiec krzemowy — zawiera do 10% krzemionki, z czego...
Napary
Owocnia fasoli, czyli wysuszone strąki bez nasion, to jeden z najstarszych polskich surowc...
Napary